Znajte što je na vašem tanjuru
Šarun okošan
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
71
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 71 kcal —
- Bjelančevine 18 g 35%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 61 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
Minerali
- Kalcij 50 mg 4%
- Željezo 0,4 mg 2%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalij 614 mg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 18 g | 0 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 8,8 g | 0 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 106 | 26 g | 0 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 35 g | 0 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 177 | 44 g | 0 g | 0,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Šarun okošan
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Šarun okošan?
100 g namirnice Šarun okošan sadrži 71 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Šarun okošan?
50 g namirnice Šarun okošan sadrži 35 kcal, 8,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Šarun okošan?
150 g namirnice Šarun okošan sadrži 106 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Šarun okošan?
200 g namirnice Šarun okošan sadrži 142 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Šarun okošan?
250 g namirnice Šarun okošan sadrži 177 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 26159 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
