Znajte što je na vašem tanjuru

Sandwich wrap, NFS

Kalorije i nutritivne vrijednosti

232
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH22 g
Masti9,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 232 kcal —
  • Bjelančevine 13 g 26%
  • Ugljikohidrati 22 g 8%
  • Masti 9,4 g 12%
  • Zasićene masti 4,2 g 21%
  • Vlakna 1,5 g 5%
  • Šećeri 2,4 g —
  • Natrij 792 mg 34%
  • Kolesterol 34 mg 11%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Vitamin K 3,6 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 4,9 mg 30%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folna kiselina (B9) 45 µg 11%
  • Vitamin B12 0,38 µg 16%
  • Kolin 19,2 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 208 mg 16%
  • Željezo 1,8 mg 10%
  • Magnezij 22 mg 5%
  • Fosfor 281 mg 22%
  • Kalij 230 mg 5%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Selen 18,5 µg 34%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g23213 g22 g9,4 g
1 porcija140 g32518 g31 g13 g
2 porcije280 g65036 g61 g26 g
½ porcije70 g1628,9 g15 g6,6 g
3 porcije420 g97454 g92 g40 g
4 porcije560 g129972 g122 g53 g
50 g50 g1166,4 g11 g4,7 g
150 g150 g34819 g33 g14 g
200 g200 g46426 g44 g19 g
250 g250 g58032 g55 g24 g

Pitanja o namirnici Sandwich wrap, NFS

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sandwich wrap, NFS?

100 g namirnice Sandwich wrap, NFS sadrži 232 kcal, 13 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (140 g) namirnice Sandwich wrap, NFS?

1 porcija (140 g) namirnice Sandwich wrap, NFS sadrži 325 kcal, 18 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (280 g) namirnice Sandwich wrap, NFS?

2 porcije (280 g) namirnice Sandwich wrap, NFS sadrži 650 kcal, 36 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (70 g) namirnice Sandwich wrap, NFS?

½ porcije (70 g) namirnice Sandwich wrap, NFS sadrži 162 kcal, 8,9 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (420 g) namirnice Sandwich wrap, NFS?

3 porcije (420 g) namirnice Sandwich wrap, NFS sadrži 974 kcal, 54 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 40 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (560 g) namirnice Sandwich wrap, NFS?

4 porcije (560 g) namirnice Sandwich wrap, NFS sadrži 1299 kcal, 72 g bjelančevina, 122 g ugljikohidrata i 53 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sandwich wrap, NFS?

50 g namirnice Sandwich wrap, NFS sadrži 116 kcal, 6,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sandwich wrap, NFS?

150 g namirnice Sandwich wrap, NFS sadrži 348 kcal, 19 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27500300 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana