Znajte što je na vašem tanjuru

Chicken salad sandwich wrap

Kalorije i nutritivne vrijednosti

269
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH16 g
Masti17 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 269 kcal —
  • Bjelančevine 13 g 26%
  • Ugljikohidrati 16 g 6%
  • Masti 17 g 21%
  • Zasićene masti 4,5 g 23%
  • Vlakna 1,3 g 5%
  • Šećeri 2,7 g —
  • Natrij 603 mg 26%
  • Kolesterol 48 mg 16%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 38 µg 4%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,66 mg 4%
  • Vitamin K 29,4 µg 25%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 38 µg 10%
  • Vitamin B12 0,28 µg 12%
  • Kolin 30 mg 5%

Minerali

  • Kalcij 149 mg 11%
  • Željezo 1,4 mg 8%
  • Magnezij 18 mg 4%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalij 177 mg 4%
  • Cink 1 mg 9%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Selen 16,5 µg 30%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g26913 g16 g17 g
1 porcija200 g53826 g31 g33 g
2 porcije400 g107652 g63 g66 g
½ porcije100 g26913 g16 g17 g
3 porcije600 g161477 g94 g99 g
4 porcije800 g2152103 g126 g133 g
50 g50 g1356,4 g7,8 g8,3 g
150 g150 g40419 g24 g25 g
250 g250 g67332 g39 g41 g

Pitanja o namirnici Chicken salad sandwich wrap

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken salad sandwich wrap?

100 g namirnice Chicken salad sandwich wrap sadrži 269 kcal, 13 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (200 g) namirnice Chicken salad sandwich wrap?

1 porcija (200 g) namirnice Chicken salad sandwich wrap sadrži 538 kcal, 26 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (400 g) namirnice Chicken salad sandwich wrap?

2 porcije (400 g) namirnice Chicken salad sandwich wrap sadrži 1076 kcal, 52 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 66 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (100 g) namirnice Chicken salad sandwich wrap?

½ porcije (100 g) namirnice Chicken salad sandwich wrap sadrži 269 kcal, 13 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (600 g) namirnice Chicken salad sandwich wrap?

3 porcije (600 g) namirnice Chicken salad sandwich wrap sadrži 1614 kcal, 77 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 99 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (800 g) namirnice Chicken salad sandwich wrap?

4 porcije (800 g) namirnice Chicken salad sandwich wrap sadrži 2152 kcal, 103 g bjelančevina, 126 g ugljikohidrata i 133 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken salad sandwich wrap?

50 g namirnice Chicken salad sandwich wrap sadrži 135 kcal, 6,4 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken salad sandwich wrap?

150 g namirnice Chicken salad sandwich wrap sadrži 404 kcal, 19 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27540122 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana