Znajte što je na vašem tanjuru
Vegetable sandwich wrap
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 160 kcal —
- Bjelančevine 5,4 g 11%
- Ugljikohidrati 18 g 7%
- Masti 6,6 g 8%
- Zasićene masti 3 g 15%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 3,3 g —
- Natrij 528 mg 23%
- Kolesterol 10 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 59 µg 7%
- Vitamin C 16,6 mg 18%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 10,2 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Kolin 8,7 mg 2%
Minerali
- Kalcij 165 mg 13%
- Željezo 1,7 mg 9%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalij 149 mg 3%
- Cink 0,62 mg 6%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Selen 9,9 µg 18%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 5,4 g | 18 g | 6,6 g |
| 1 porcija | 165 g | 264 | 8,9 g | 30 g | 11 g |
| 2 porcije | 330 g | 528 | 18 g | 59 g | 22 g |
| ½ porcije | 82,5 g | 132 | 4,5 g | 15 g | 5,4 g |
| 3 porcije | 495 g | 792 | 27 g | 89 g | 32 g |
| 4 porcije | 660 g | 1056 | 36 g | 118 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,7 g | 9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 8,1 g | 27 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 11 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 14 g | 45 g | 16 g |
Slične namirnice
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white120 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich wrap244 kcal / 100 g
- Fish wrap sandwich262 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Ham sandwich wrap230 kcal / 100 g
- Chicken salad sandwich wrap269 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
- Sandwich wrap vegetarian246 kcal / 100 g
- Sandwich wrap232 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Vegetable sandwich wrap
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vegetable sandwich wrap?
100 g namirnice Vegetable sandwich wrap sadrži 160 kcal, 5,4 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (165 g) namirnice Vegetable sandwich wrap?
1 porcija (165 g) namirnice Vegetable sandwich wrap sadrži 264 kcal, 8,9 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (330 g) namirnice Vegetable sandwich wrap?
2 porcije (330 g) namirnice Vegetable sandwich wrap sadrži 528 kcal, 18 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (82,5 g) namirnice Vegetable sandwich wrap?
½ porcije (82,5 g) namirnice Vegetable sandwich wrap sadrži 132 kcal, 4,5 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (495 g) namirnice Vegetable sandwich wrap?
3 porcije (495 g) namirnice Vegetable sandwich wrap sadrži 792 kcal, 27 g bjelančevina, 89 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (660 g) namirnice Vegetable sandwich wrap?
4 porcije (660 g) namirnice Vegetable sandwich wrap sadrži 1056 kcal, 36 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vegetable sandwich wrap?
50 g namirnice Vegetable sandwich wrap sadrži 80 kcal, 2,7 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vegetable sandwich wrap?
150 g namirnice Vegetable sandwich wrap sadrži 240 kcal, 8,1 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58200250 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
