Znajte što je na vašem tanjuru

Sendvič s baguette kruhom

Kalorije i nutritivne vrijednosti

prosječno

293
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH33 g
Masti12 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 293 kcal —
  • Bjelančevine 12 g 23%
  • Ugljikohidrati 33 g 12%
  • Masti 12 g 16%
  • Zasićene masti 5,6 g 28%
  • Vlakna 2,1 g 7%
  • Šećeri 2,2 g —
  • Natrij 653 mg 28%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 142 µg 16%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 0,36 µg 2%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%

Minerali

  • Kalcij 69,6 mg 5%
  • Željezo 1 mg 6%
  • Magnezij 20,8 mg 5%
  • Fosfor 149 mg 12%
  • Kalij 164 mg 3%
  • Cink 1,2 mg 10%
  • Bakar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Selen 6,8 µg 12%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g29312 g33 g12 g
50 g50 g1475,9 g17 g6,1 g
150 g150 g44018 g50 g18 g
200 g200 g58623 g66 g24 g
250 g250 g73329 g83 g30 g

Pitanja o namirnici Sendvič s baguette kruhom

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sendvič s baguette kruhom?

100 g namirnice Sendvič s baguette kruhom sadrži 293 kcal, 12 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sendvič s baguette kruhom?

50 g namirnice Sendvič s baguette kruhom sadrži 147 kcal, 5,9 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sendvič s baguette kruhom?

150 g namirnice Sendvič s baguette kruhom sadrži 440 kcal, 18 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sendvič s baguette kruhom?

200 g namirnice Sendvič s baguette kruhom sadrži 586 kcal, 23 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sendvič s baguette kruhom?

250 g namirnice Sendvič s baguette kruhom sadrži 733 kcal, 29 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 30 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25543 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana