Znajte što je na vašem tanjuru
Rye bread, wholegrain rye, low-sodium
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 242 kcal —
- Bjelančevine 6,9 g 14%
- Ugljikohidrati 45 g 16%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 9,8 g 35%
- Šećeri 7,5 g —
- Natrij 278 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,27 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 48,1 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 59,2 mg 14%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalij 311 mg 7%
- Cink 1,7 mg 15%
- Bakar 0,23 mg 26%
- Mangan 1,3 mg 56%
- Selen 3,3 µg 6%
- Jod 21,3 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 6,9 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 3,4 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 10 g | 67 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 14 g | 90 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 17 g | 112 g | 3,7 g |
Slične namirnice
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä less salt fazer278 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast high-fibre low sodium270 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Multigrain bread low-carb average of industrial products272 kcal / 100 g
- Multigrain bread dark bread naturally gluten-free262 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour r800323 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rye bread, wholegrain rye, low-sodium
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, low-sodium?
100 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, low-sodium sadrži 242 kcal, 6,9 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, low-sodium?
50 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, low-sodium sadrži 121 kcal, 3,4 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, low-sodium?
150 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, low-sodium sadrži 363 kcal, 10 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, low-sodium?
200 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, low-sodium sadrži 484 kcal, 14 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, low-sodium?
250 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, low-sodium sadrži 605 kcal, 17 g bjelančevina, 112 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 1342 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
