Znajte što je na vašem tanjuru
Toast, high-fibre, low sodium
Kalorije i nutritivne vrijednosti
270
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,7 g
UH46 g
Masti4,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 270 kcal —
- Bjelančevine 7,7 g 15%
- Ugljikohidrati 46 g 17%
- Masti 4,2 g 5%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Vlakna 7,5 g 27%
- Šećeri 3,3 g —
- Natrij 274 mg 12%
- Kolesterol 0,16 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,19 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,93 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 37,2 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 12,5 mg 1%
- Željezo 0,99 mg 6%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 88,7 mg 7%
- Kalij 126 mg 3%
- Cink 0,77 mg 7%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 5,1 µg 9%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7,7 g | 46 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,9 g | 23 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 12 g | 69 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 15 g | 92 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 19 g | 115 g | 10 g |
Slične namirnice
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä less salt fazer278 kcal / 100 g
- Bezglutenski tost kruh210 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Toast, high-fibre, low sodium
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Toast, high-fibre, low sodium?
100 g namirnice Toast, high-fibre, low sodium sadrži 270 kcal, 7,7 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Toast, high-fibre, low sodium?
50 g namirnice Toast, high-fibre, low sodium sadrži 135 kcal, 3,9 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Toast, high-fibre, low sodium?
150 g namirnice Toast, high-fibre, low sodium sadrži 405 kcal, 12 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Toast, high-fibre, low sodium?
200 g namirnice Toast, high-fibre, low sodium sadrži 540 kcal, 15 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Toast, high-fibre, low sodium?
250 g namirnice Toast, high-fibre, low sodium sadrži 675 kcal, 19 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31522 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
