Znajte što je na vašem tanjuru

Rose hip, dried

Kalorije i nutritivne vrijednosti

289
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH36 g
Masti0,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 289 kcal —
  • Bjelančevine 15 g 30%
  • Ugljikohidrati 36 g 13%
  • Masti 0,7 g 1%
  • Zasićene masti 0,2 g 1%
  • Vlakna 28 g 99%
  • Šećeri 36 g —
  • Natrij 100 mg 4%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 444 µg 49%
  • Vitamin C 500 mg 556%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 7,1 mg 47%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 730 mg 56%
  • Željezo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 120 mg 29%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Kalij 1550 mg 33%
  • Cink 1,4 mg 12%
  • Bakar 0,29 mg 32%
  • Mangan 2,2 mg 97%
  • Selen 0,5 µg 1%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g28915 g36 g0,7 g
50 g50 g1457,5 g18 g0,3 g
150 g150 g43422 g54 g1 g
200 g200 g57830 g71 g1,3 g
250 g250 g72337 g89 g1,7 g

Pitanja o namirnici Rose hip, dried

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rose hip, dried?

100 g namirnice Rose hip, dried sadrži 289 kcal, 15 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rose hip, dried?

50 g namirnice Rose hip, dried sadrži 145 kcal, 7,5 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rose hip, dried?

150 g namirnice Rose hip, dried sadrži 434 kcal, 22 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rose hip, dried?

200 g namirnice Rose hip, dried sadrži 578 kcal, 30 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rose hip, dried?

250 g namirnice Rose hip, dried sadrži 723 kcal, 37 g bjelančevina, 89 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 33436 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana