Znajte što je na vašem tanjuru

Rose hip, dried, powder

Kalorije i nutritivne vrijednosti

236
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,5 g
UH30 g
Masti1,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 236 kcal —
  • Bjelančevine 4,5 g 9%
  • Ugljikohidrati 30 g 11%
  • Masti 1,5 g 2%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 43 g 154%
  • Šećeri 28 g —
  • Natrij 24 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 1900 µg 211%
  • Vitamin C 41 mg 46%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 7,1 mg 47%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 210 µg 53%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 663 mg 51%
  • Željezo 4,2 mg 23%
  • Magnezij 240 mg 57%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Kalij 1600 mg 34%
  • Cink 0,58 mg 5%
  • Bakar 0,26 mg 29%
  • Mangan 5,5 mg 239%
  • Selen 0,5 µg 1%
  • Jod 0,9 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2364,5 g30 g1,5 g
50 g50 g1182,3 g15 g0,8 g
150 g150 g3536,8 g44 g2,3 g
200 g200 g4719 g59 g3 g
250 g250 g58911 g74 g3,8 g

Pitanja o namirnici Rose hip, dried, powder

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rose hip, dried, powder?

100 g namirnice Rose hip, dried, powder sadrži 236 kcal, 4,5 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rose hip, dried, powder?

50 g namirnice Rose hip, dried, powder sadrži 118 kcal, 2,3 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rose hip, dried, powder?

150 g namirnice Rose hip, dried, powder sadrži 353 kcal, 6,8 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rose hip, dried, powder?

200 g namirnice Rose hip, dried, powder sadrži 471 kcal, 9 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rose hip, dried, powder?

250 g namirnice Rose hip, dried, powder sadrži 589 kcal, 11 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 162 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana