Znajte što je na vašem tanjuru

Raisin , seedless

Kalorije i nutritivne vrijednosti

310
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,2 g
UH69 g
Masti1,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 310 kcal —
  • Bjelančevine 3,2 g 6%
  • Ugljikohidrati 69 g 25%
  • Masti 1,6 g 2%
  • Zasićene masti 0,5 g 3%
  • Vlakna 3,6 g 13%
  • Šećeri 69 g —
  • Natrij 9 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 4,7 µg 1%
  • Vitamin C 3,3 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 11,1 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 45,1 mg 3%
  • Željezo 2,4 mg 13%
  • Magnezij 35 mg 8%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Kalij 785 mg 17%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Bakar 0,32 mg 36%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 0,4 µg 1%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3103,2 g69 g1,6 g
50 g50 g1551,6 g35 g0,8 g
150 g150 g4654,9 g104 g2,4 g
200 g200 g6216,5 g138 g3,2 g
250 g250 g7768,1 g173 g4 g

Pitanja o namirnici Raisin , seedless

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Raisin , seedless?

100 g namirnice Raisin , seedless sadrži 310 kcal, 3,2 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Raisin , seedless?

50 g namirnice Raisin , seedless sadrži 155 kcal, 1,6 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Raisin , seedless?

150 g namirnice Raisin , seedless sadrži 465 kcal, 4,9 g bjelančevina, 104 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Raisin , seedless?

200 g namirnice Raisin , seedless sadrži 621 kcal, 6,5 g bjelančevina, 138 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Raisin , seedless?

250 g namirnice Raisin , seedless sadrži 776 kcal, 8,1 g bjelančevina, 173 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 880 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana