Znajte što je na vašem tanjuru
Rye bread snack
Kalorije i nutritivne vrijednosti
323
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,9 g
UH59 g
Masti2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 323 kcal —
- Bjelančevine 9,9 g 20%
- Ugljikohidrati 59 g 22%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 12 g 44%
- Šećeri 1,9 g —
- Natrij 504 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,47 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 34,5 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 34,5 mg 3%
- Željezo 3,1 mg 17%
- Magnezij 94,4 mg 22%
- Fosfor 301 mg 24%
- Kalij 419 mg 9%
- Cink 2,8 mg 25%
- Bakar 0,38 mg 42%
- Mangan 1,9 mg 84%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 5,6 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 9,9 g | 59 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 5 g | 30 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 15 g | 89 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 20 g | 119 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 25 g | 149 g | 4,9 g |
Pitanja o namirnici Rye bread snack
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rye bread snack?
100 g namirnice Rye bread snack sadrži 323 kcal, 9,9 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rye bread snack?
50 g namirnice Rye bread snack sadrži 162 kcal, 5 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rye bread snack?
150 g namirnice Rye bread snack sadrži 485 kcal, 15 g bjelančevina, 89 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rye bread snack?
200 g namirnice Rye bread snack sadrži 646 kcal, 20 g bjelančevina, 119 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rye bread snack?
250 g namirnice Rye bread snack sadrži 808 kcal, 25 g bjelančevina, 149 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33263 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
