Znajte što je na vašem tanjuru
Rižini keksi od smeđe riže s više vrsta žitarica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 387 kcal —
- Bjelančevine 8,5 g 17%
- Ugljikohidrati 77 g 28%
- Masti 3,5 g 4%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 3 g 11%
- Natrij 252 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 137 mg 33%
- Fosfor 370 mg 30%
- Kalij 294 mg 6%
- Cink 2,5 mg 23%
- Bakar 0,43 mg 47%
- Mangan 5,2 mg 227%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,5 g | 77 g | 3,5 g |
| 1 porcija | 9 g | 35 | 0,8 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 2 porcije | 18 g | 70 | 1,5 g | 14 g | 0,6 g |
| ½ porcije | 4,5 g | 17 | 0,4 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 27 g | 104 | 2,3 g | 21 g | 0,9 g |
| 4 porcije | 36 g | 139 | 3,1 g | 28 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 39 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 116 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 154 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 21 g | 193 g | 8,8 g |
Slične namirnice
- Rižini keksi od smeđe riže obični387 kcal / 100 g
- Rižini keksi od smeđe riže i kukuruza385 kcal / 100 g
- Kreker od smeđe rižeslani, svi okusi383 kcal / 100 g
- Čips od smeđe rižegrickalice384 kcal / 100 g
- Obični kreker od smeđe rižegrickalice387 kcal / 100 g
- Napuhani rižini krekeris čokoladom502 kcal / 100 g
- Grickalica od rižinih krekera376 kcal / 100 g
- Pufirani rižin krekercjelovito zrno, aromatizirano, 18 % masti461 kcal / 100 g
- Rižin kolačić i krekeruključuje hain mini rižine kolačiće392 kcal / 100 g
- Napuhani rižin krekerobični, bez soli390 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rižini keksi od smeđe riže s više vrsta žitarica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rižini keksi od smeđe riže s više vrsta žitarica?
100 g namirnice Rižini keksi od smeđe riže s više vrsta žitarica sadrži 387 kcal, 8,5 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (9 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže s više vrsta žitarica?
1 porcija (9 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže s više vrsta žitarica sadrži 35 kcal, 0,8 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (18 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže s više vrsta žitarica?
2 porcije (18 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže s više vrsta žitarica sadrži 70 kcal, 1,5 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (4,5 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže s više vrsta žitarica?
½ porcije (4,5 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže s više vrsta žitarica sadrži 17 kcal, 0,4 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (27 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže s više vrsta žitarica?
3 porcije (27 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže s više vrsta žitarica sadrži 104 kcal, 2,3 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (36 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže s više vrsta žitarica?
4 porcije (36 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže s više vrsta žitarica sadrži 139 kcal, 3,1 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rižini keksi od smeđe riže s više vrsta žitarica?
50 g namirnice Rižini keksi od smeđe riže s više vrsta žitarica sadrži 194 kcal, 4,3 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rižini keksi od smeđe riže s više vrsta žitarica?
150 g namirnice Rižini keksi od smeđe riže s više vrsta žitarica sadrži 581 kcal, 13 g bjelančevina, 116 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169680 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
