Znajte što je na vašem tanjuru
Riža sa špinatom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s bijelom rižom, slano
121
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,2 g
UH22 g
Masti2,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 121 kcal —
- Bjelančevine 2,2 g 4%
- Ugljikohidrati 22 g 8%
- Masti 2,4 g 3%
- Vlakna 1,3 g 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 2,2 g | 22 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,1 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 3,3 g | 33 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 4,4 g | 44 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 5,5 g | 55 g | 5,9 g |
Slične namirnice
- Riža s povrćems bijelom rižom, sa soli118 kcal / 100 g
- Riža s raštikoms bijelom rižom, sa soli117 kcal / 100 g
- Pilav sa špinatomdomaće104 kcal / 100 g
- Bijela rižakuhana, bez ulja, bez soli, brazilska131 kcal / 100 g
- Rižoto s povrćems bijelom rižom, sa soli138 kcal / 100 g
- Salata od bijele rižes maslinovim uljem, sa solju126 kcal / 100 g
- Kokosna rižas bijelom rižom, sa soli180 kcal / 100 g
- Divlja rižakuhana, s uljem, lukom i češnjakom, soljena109 kcal / 100 g
- Brazilska bijela riža s povrćems uljem, sa soli128 kcal / 100 g
- Rižoto s rikolomsušena rajčica, bijela riža, sol213 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Riža sa špinatom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Riža sa špinatom?
100 g namirnice Riža sa špinatom sadrži 121 kcal, 2,2 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Riža sa špinatom?
50 g namirnice Riža sa špinatom sadrži 61 kcal, 1,1 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Riža sa špinatom?
150 g namirnice Riža sa špinatom sadrži 182 kcal, 3,3 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Riža sa špinatom?
200 g namirnice Riža sa špinatom sadrži 242 kcal, 4,4 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Riža sa špinatom?
250 g namirnice Riža sa špinatom sadrži 303 kcal, 5,5 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Izvor: tbca BRC0932A · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
