Znajte što je na vašem tanjuru
Riječni rak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhan
90
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH0,2 g
Masti0,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 90 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 0,2 g 0%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 21 g | 0,2 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 11 g | 0,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 32 g | 0,3 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 42 g | 0,4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 53 g | 0,5 g | 1,3 g |
Slične namirnice
- Rakkuhan129 kcal / 100 g
- Škampsirov77 kcal / 100 g
- Jastogsirov79 kcal / 100 g
- Konzervirani rakkonzervirano71 kcal / 100 g
- Kozicekuhane70 kcal / 100 g
- Juha od riječnih rakovajuha32 kcal / 100 g
- Škampikuhano99 kcal / 100 g
- Kozicakuhano77 kcal / 100 g
- Meso jastoga ili riječnog rakakupljeno, kuhano98 kcal / 100 g
- Kozica ili škampkuhano91 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Riječni rak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Riječni rak?
100 g namirnice Riječni rak sadrži 90 kcal, 21 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Riječni rak?
50 g namirnice Riječni rak sadrži 45 kcal, 11 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Riječni rak?
150 g namirnice Riječni rak sadrži 135 kcal, 32 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Riječni rak?
200 g namirnice Riječni rak sadrži 180 kcal, 42 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Riječni rak?
250 g namirnice Riječni rak sadrži 225 kcal, 53 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Izvor: portfir 923 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
