Znajte što je na vašem tanjuru
Riječni rak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhan, u osnovnom bijelom umaku sa slatkim vrhnjem
121
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,6 g
UH2,4 g
Masti9,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 121 kcal —
- Bjelančevine 6,6 g 13%
- Ugljikohidrati 2,4 g 1%
- Masti 9,4 g 12%
- Zasićene masti 4,3 g 22%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 1,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 6,6 g | 2,4 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,3 g | 1,2 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 9,9 g | 3,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 13 g | 4,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 17 g | 6 g | 24 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Riječni rak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Riječni rak?
100 g namirnice Riječni rak sadrži 121 kcal, 6,6 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Riječni rak?
50 g namirnice Riječni rak sadrži 61 kcal, 3,3 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Riječni rak?
150 g namirnice Riječni rak sadrži 182 kcal, 9,9 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Riječni rak?
200 g namirnice Riječni rak sadrži 242 kcal, 13 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Riječni rak?
250 g namirnice Riječni rak sadrži 303 kcal, 17 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y6A4000 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
