Znajte što je na vašem tanjuru

Rice, fried, with shrimp

Kalorije i nutritivne vrijednosti

166
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,7 g
UH27 g
Masti3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 166 kcal —
  • Bjelančevine 6,7 g 13%
  • Ugljikohidrati 27 g 10%
  • Masti 3 g 4%
  • Zasićene masti 0,5 g 2%
  • Vlakna 0,9 g 3%
  • Šećeri 0,5 g —
  • Natrij 324 mg 14%
  • Kolesterol 47 mg 16%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 32 µg 4%
  • Vitamin C 3,2 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,44 mg 3%
  • Vitamin K 2,4 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,94 mg 6%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,25 µg 10%
  • Kolin 25 mg 5%

Minerali

  • Kalcij 23 mg 2%
  • Željezo 0,44 mg 2%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 83 mg 7%
  • Kalij 84 mg 2%
  • Cink 0,83 mg 8%
  • Bakar 0,11 mg 12%
  • Selen 14,5 µg 26%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1666,7 g27 g3 g
1 porcija198 g32913 g53 g5,9 g
2 porcije396 g65727 g107 g12 g
½ porcije99 g1646,6 g27 g2,9 g
3 porcije594 g98640 g160 g18 g
4 porcije792 g131553 g213 g24 g
50 g50 g833,3 g14 g1,5 g
150 g150 g24910 g40 g4,5 g
200 g200 g33213 g54 g5,9 g
250 g250 g41517 g67 g7,4 g

Pitanja o namirnici Rice, fried, with shrimp

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rice, fried, with shrimp?

100 g namirnice Rice, fried, with shrimp sadrži 166 kcal, 6,7 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (198 g) namirnice Rice, fried, with shrimp?

1 porcija (198 g) namirnice Rice, fried, with shrimp sadrži 329 kcal, 13 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (396 g) namirnice Rice, fried, with shrimp?

2 porcije (396 g) namirnice Rice, fried, with shrimp sadrži 657 kcal, 27 g bjelančevina, 107 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (99 g) namirnice Rice, fried, with shrimp?

½ porcije (99 g) namirnice Rice, fried, with shrimp sadrži 164 kcal, 6,6 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (594 g) namirnice Rice, fried, with shrimp?

3 porcije (594 g) namirnice Rice, fried, with shrimp sadrži 986 kcal, 40 g bjelančevina, 160 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (792 g) namirnice Rice, fried, with shrimp?

4 porcije (792 g) namirnice Rice, fried, with shrimp sadrži 1315 kcal, 53 g bjelančevina, 213 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rice, fried, with shrimp?

50 g namirnice Rice, fried, with shrimp sadrži 83 kcal, 3,3 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rice, fried, with shrimp?

150 g namirnice Rice, fried, with shrimp sadrži 249 kcal, 10 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58150510 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana