Znajte što je na vašem tanjuru
Riba
Kalorije i nutritivne vrijednosti
morska, filet ili odrezak, kuhana, s umakom od rajčice (rajčica s uljem, lukom i češnjakom), sa solju
105
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0,5 g
Masti3,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 105 kcal —
- Bjelančevine 18 g 35%
- Ugljikohidrati 0,5 g 0%
- Masti 3,5 g 5%
- Vlakna 0,5 g 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 18 g | 0,5 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 8,9 g | 0,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 27 g | 0,7 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 35 g | 1 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 44 g | 1,2 g | 8,8 g |
Slične namirnice
- Bijela morska ribakuhana, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), neslana114 kcal / 100 g
- Tigrasta ribamorska, kuhana, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), neslana93 kcal / 100 g
- Bijela riba i škampimorska, kuhana, (rajčica, s uljem, lukom i češnjakom), sa soli113 kcal / 100 g
- Slatkovodna ribafile, pirjan s lukom, rajčicom i paprikom, s uljem, neslan148 kcal / 100 g
- Riba u umaku od rajčice80 kcal / 100 g
- Tunasvježa, kuhana, s umakom od rajčice (rajčica, s uljem, lukom i češnjakom), sa soli118 kcal / 100 g
- File slatkovodne ribekuhan, s umakom od rajčice (rajčica, s uljem, lukom i češnjakom), neslan119 kcal / 100 g
- Morska tunasvjež, kuhan, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), neslan141 kcal / 100 g
- Filet lososamorski, bez kože, kuhan, s umakom od rajčice (rajčica s uljem, lukom i češnjakom), soljen177 kcal / 100 g
- Oslićmorski, kuhan, s umakom od rajčice (rajčica, s uljem, luk i češnjak), bez soli93 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Riba
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Riba?
100 g namirnice Riba sadrži 105 kcal, 18 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Riba?
50 g namirnice Riba sadrži 53 kcal, 8,9 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Riba?
150 g namirnice Riba sadrži 158 kcal, 27 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Riba?
200 g namirnice Riba sadrži 210 kcal, 35 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Riba?
250 g namirnice Riba sadrži 263 kcal, 44 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Izvor: tbca BRC0222E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
