Znajte što je na vašem tanjuru
Quark filling for pies, contains raisins
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 159 kcal —
- Bjelančevine 8,2 g 16%
- Ugljikohidrati 21 g 8%
- Masti 4 g 5%
- Zasićene masti 2,1 g 11%
- Vlakna 0,7 g 2%
- Šećeri 21 g —
- Natrij 80,8 mg 4%
- Kolesterol 49,6 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 0,82 mg 1%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Minerali
- Kalcij 98,3 mg 8%
- Željezo 0,4 mg 2%
- Magnezij 12,4 mg 3%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalij 185 mg 4%
- Cink 0,58 mg 5%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 6,7 µg 12%
- Jod 18,2 µg 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 8,2 g | 21 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 4,1 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 12 g | 32 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 16 g | 42 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 21 g | 53 g | 9,9 g |
Slične namirnice
- Quark filling for pies157 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Sour cream filling for sweet pies207 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Quark filling for pies, contains raisins
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Quark filling for pies, contains raisins?
100 g namirnice Quark filling for pies, contains raisins sadrži 159 kcal, 8,2 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Quark filling for pies, contains raisins?
50 g namirnice Quark filling for pies, contains raisins sadrži 80 kcal, 4,1 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Quark filling for pies, contains raisins?
150 g namirnice Quark filling for pies, contains raisins sadrži 239 kcal, 12 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Quark filling for pies, contains raisins?
200 g namirnice Quark filling for pies, contains raisins sadrži 318 kcal, 16 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Quark filling for pies, contains raisins?
250 g namirnice Quark filling for pies, contains raisins sadrži 398 kcal, 21 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31742 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
