Znajte što je na vašem tanjuru
Quark filling for pies
Kalorije i nutritivne vrijednosti
157
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,8 g
UH16 g
Masti6,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 157 kcal —
- Bjelančevine 7,8 g 16%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 6,4 g 8%
- Zasićene masti 3,6 g 18%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 16 g —
- Natrij 80,4 mg 3%
- Kolesterol 82,6 mg 28%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 79,7 µg 9%
- Vitamin C 0,55 mg 1%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 20,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,74 µg 31%
Minerali
- Kalcij 102 mg 8%
- Željezo 0,38 mg 2%
- Magnezij 11,6 mg 3%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalij 157 mg 3%
- Cink 0,66 mg 6%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 9,2 µg 17%
- Jod 22,8 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 7,8 g | 16 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,9 g | 8,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 12 g | 25 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 16 g | 33 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 20 g | 41 g | 16 g |
Slične namirnice
- Quark filling for pies contains raisins159 kcal / 100 g
- Sour cream filling for sweet pies207 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Butter dough with quark410 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Quark filling for pies
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Quark filling for pies?
100 g namirnice Quark filling for pies sadrži 157 kcal, 7,8 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Quark filling for pies?
50 g namirnice Quark filling for pies sadrži 79 kcal, 3,9 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Quark filling for pies?
150 g namirnice Quark filling for pies sadrži 236 kcal, 12 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Quark filling for pies?
200 g namirnice Quark filling for pies sadrži 314 kcal, 16 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Quark filling for pies?
250 g namirnice Quark filling for pies sadrži 393 kcal, 20 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31749 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
