Znajte što je na vašem tanjuru
Quaker Dipps granola pločica sa svim okusima
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 480 kcal —
- Bjelančevine 7,5 g 15%
- Ugljikohidrati 62 g 22%
- Masti 20 g 26%
- Zasićene masti 8,7 g 43%
- Vlakna 3,2 g 11%
- Šećeri 38 g —
- Natrij 269 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 4,2 mg 28%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Kolin 20,2 mg 4%
Minerali
- Kalcij 65 mg 5%
- Željezo 1,2 mg 6%
- Magnezij 55 mg 13%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalij 231 mg 5%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,22 mg 24%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 7,5 g | 62 g | 20 g |
| 1 porcija | 31 g | 149 | 2,3 g | 19 g | 6,3 g |
| 2 porcije | 62 g | 298 | 4,7 g | 38 g | 13 g |
| ½ porcije | 15,5 g | 74 | 1,2 g | 9,6 g | 3,2 g |
| 3 porcije | 93 g | 446 | 7 g | 57 g | 19 g |
| 4 porcije | 124 g | 595 | 9,3 g | 77 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3,8 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 11 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 15 g | 124 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 19 g | 154 g | 51 g |
Slične namirnice
- Žitna pločica Quaker Oatmeal To Gosvi okusi389 kcal / 100 g
- Quaker chewy granola pločica s 90 kalorija408 kcal / 100 g
- Žitna pločica Oatmeal to gožitna pločica, svi okusi, Quaker390 kcal / 100 g
- Mekana granola pločica sa smanjenim udjelom šećera svi okusi412 kcal / 100 g
- Mekana žitna pločica prelivena čokoladomsvi okusi425 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Quaker Dipps granola pločica sa svim okusima
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Quaker Dipps granola pločica sa svim okusima?
100 g namirnice Quaker Dipps granola pločica sa svim okusima sadrži 480 kcal, 7,5 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (31 g) namirnice Quaker Dipps granola pločica sa svim okusima?
1 porcija (31 g) namirnice Quaker Dipps granola pločica sa svim okusima sadrži 149 kcal, 2,3 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (62 g) namirnice Quaker Dipps granola pločica sa svim okusima?
2 porcije (62 g) namirnice Quaker Dipps granola pločica sa svim okusima sadrži 298 kcal, 4,7 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (15,5 g) namirnice Quaker Dipps granola pločica sa svim okusima?
½ porcije (15,5 g) namirnice Quaker Dipps granola pločica sa svim okusima sadrži 74 kcal, 1,2 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (93 g) namirnice Quaker Dipps granola pločica sa svim okusima?
3 porcije (93 g) namirnice Quaker Dipps granola pločica sa svim okusima sadrži 446 kcal, 7 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (124 g) namirnice Quaker Dipps granola pločica sa svim okusima?
4 porcije (124 g) namirnice Quaker Dipps granola pločica sa svim okusima sadrži 595 kcal, 9,3 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Quaker Dipps granola pločica sa svim okusima?
50 g namirnice Quaker Dipps granola pločica sa svim okusima sadrži 240 kcal, 3,8 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Quaker Dipps granola pločica sa svim okusima?
150 g namirnice Quaker Dipps granola pločica sa svim okusima sadrži 720 kcal, 11 g bjelančevina, 93 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173154 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
