Znajte što je na vašem tanjuru

Pureće srce

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kuhano

167
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH0 g
Masti7,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 167 kcal —
  • Bjelančevine 25 g 50%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 7,5 g 10%
  • Zasićene masti 1,9 g 10%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 140 mg 6%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 1,5 mg 118%
  • Niacin (B3) 7,8 mg 49%
  • Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamin B6 0,61 mg 36%
  • Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 13,9 µg 579%

Minerali

  • Kalcij 21 mg 2%
  • Željezo 7 mg 39%
  • Magnezij 28 mg 7%
  • Fosfor 241 mg 19%
  • Kalij 203 mg 4%
  • Cink 4,6 mg 42%
  • Bakar 0,83 mg 92%
  • Mangan 0,12 mg 5%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g16725 g0 g7,5 g
50 g50 g8413 g0 g3,8 g
150 g150 g25137 g0 g11 g
200 g200 g33450 g0 g15 g
250 g250 g41862 g0 g19 g

Pitanja o namirnici Pureće srce

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureće srce?

100 g namirnice Pureće srce sadrži 167 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureće srce?

50 g namirnice Pureće srce sadrži 84 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureće srce?

150 g namirnice Pureće srce sadrži 251 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureće srce?

200 g namirnice Pureće srce sadrži 334 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureće srce?

250 g namirnice Pureće srce sadrži 418 kcal, 62 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 40057 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana