Znajte što je na vašem tanjuru
Pureće srce
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sve klase, kuhano, pirjano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 174 kcal —
- Bjelančevine 25 g 50%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 7,5 g 10%
- Zasićene masti 1,9 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 140 mg 6%
- Kolesterol 359 mg 120%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 118%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 13,9 µg 579%
- Kolin 173 mg 31%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Željezo 7 mg 39%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 241 mg 19%
- Kalij 203 mg 4%
- Cink 4,6 mg 42%
- Bakar 0,83 mg 92%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 56,8 µg 103%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 25 g | 0 g | 7,5 g |
| 1 porcija | 85 g | 148 | 21 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 porcije | 170 g | 296 | 42 g | 0 g | 13 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 74 | 11 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porcije | 255 g | 444 | 63 g | 0 g | 19 g |
| 4 porcije | 340 g | 592 | 85 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 50 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 62 g | 0 g | 19 g |
Slične namirnice
- Pileće srcesve vrste, sirovo153 kcal / 100 g
- Pureća jetrasve klase, sirovo128 kcal / 100 g
- Pureći želudacsve klase, sirovo111 kcal / 100 g
- Pureći iznutricesve klase, pirjano173 kcal / 100 g
- Pureće meso vratasve klase, pirjano162 kcal / 100 g
- Pureća iznutricacijelo, kuhano, pirjano173 kcal / 100 g
- Janjeće srcemesne prerađevine i nusproizvodi, kuhano, pirjano185 kcal / 100 g
- Pureće iznutricekuhano192 kcal / 100 g
- Teleće srcenutarnjosti i nusproizvodi, kuhano, pirjano186 kcal / 100 g
- Goveđe srcekuhano, pirjano165 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureće srce
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureće srce?
100 g namirnice Pureće srce sadrži 174 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Pureće srce?
1 porcija (85 g) namirnice Pureće srce sadrži 148 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Pureće srce?
2 porcije (170 g) namirnice Pureće srce sadrži 296 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Pureće srce?
½ porcije (42,5 g) namirnice Pureće srce sadrži 74 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Pureće srce?
3 porcije (255 g) namirnice Pureće srce sadrži 444 kcal, 63 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Pureće srce?
4 porcije (340 g) namirnice Pureće srce sadrži 592 kcal, 85 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureće srce?
50 g namirnice Pureće srce sadrži 87 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureće srce?
150 g namirnice Pureće srce sadrži 261 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171485 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
