Znajte što je na vašem tanjuru
Pureće iznutrice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano
192
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine28 g
UH0 g
Masti8,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 192 kcal —
- Bjelančevine 28 g 56%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 8,8 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 63 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3100 µg 344%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 88%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 53 µg 177%
- Folna kiselina (B9) 330 µg 83%
- Vitamin B12 8 µg 333%
Minerali
- Kalcij 34 mg 3%
- Željezo 5,8 mg 32%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalij 210 mg 4%
- Cink 5,6 mg 51%
- Bakar 0,3 mg 33%
- Mangan 0,14 mg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 28 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 56 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 70 g | 0 g | 22 g |
Slične namirnice
- Pileći iznutrice kuhanekuhano156 kcal / 100 g
- Pureći želudacsve klase, sirovo111 kcal / 100 g
- Pileći iznutricebroiler, pirjano157 kcal / 100 g
- Pureće srcesve klase, sirovo140 kcal / 100 g
- Pureće mesokuhano139 kcal / 100 g
- Pureća jetrasve klase, sirovo128 kcal / 100 g
- Iznutrice kokošikuhane204 kcal / 100 g
- Kokoš za kuhanjeiznutrice, kuhano, pirjano194 kcal / 100 g
- Pileća iznutricakuhane182 kcal / 100 g
- Pureći vratcijelo, samo meso, kuhano, pirjano162 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureće iznutrice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureće iznutrice?
100 g namirnice Pureće iznutrice sadrži 192 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureće iznutrice?
50 g namirnice Pureće iznutrice sadrži 96 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureće iznutrice?
150 g namirnice Pureće iznutrice sadrži 288 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureće iznutrice?
200 g namirnice Pureće iznutrice sadrži 384 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureće iznutrice?
250 g namirnice Pureće iznutrice sadrži 480 kcal, 70 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-395 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
