Znajte što je na vašem tanjuru
Pureći želudac
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sve klase, kuhano, pirjano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 155 kcal —
- Bjelančevine 26 g 53%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,6 g 6%
- Zasićene masti 1,1 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 127 mg 6%
- Kolesterol 452 mg 151%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 6,3 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
- Niacin (B3) 6,5 mg 40%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 3,9 µg 163%
- Kolin 82,2 mg 15%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 3,7 mg 20%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalij 193 mg 4%
- Cink 3,9 mg 36%
- Bakar 0,27 mg 30%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 44,1 µg 80%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 27 g | 0 g | 4,6 g |
| 1 porcija | 85 g | 132 | 23 g | 0 g | 3,9 g |
| 2 porcije | 170 g | 264 | 45 g | 0 g | 7,9 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 66 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 3 porcije | 255 g | 395 | 67 g | 0 g | 12 g |
| 4 porcije | 340 g | 527 | 90 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 40 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 53 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 66 g | 0 g | 12 g |
Slične namirnice
- Pileći želudacsve klase, sirovo94 kcal / 100 g
- Pureći iznutricesve klase, pirjano173 kcal / 100 g
- Pureća iznutricacijelo, kuhano, pirjano173 kcal / 100 g
- Pureće srcesve klase, sirovo140 kcal / 100 g
- Pureće iznutricekuhano192 kcal / 100 g
- Pureća jetrasve klase, sirovo128 kcal / 100 g
- Pileći iznutricebroiler, pirjano157 kcal / 100 g
- Pureći vratcijeli, samo meso, sirovi125 kcal / 100 g
- Mljevena puretinasve klase, kuhano196 kcal / 100 g
- Pileće srcesve klase, kuhano, pirjano185 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureći želudac
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureći želudac?
100 g namirnice Pureći želudac sadrži 155 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Pureći želudac?
1 porcija (85 g) namirnice Pureći želudac sadrži 132 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Pureći želudac?
2 porcije (170 g) namirnice Pureći želudac sadrži 264 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Pureći želudac?
½ porcije (42,5 g) namirnice Pureći želudac sadrži 66 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Pureći želudac?
3 porcije (255 g) namirnice Pureći želudac sadrži 395 kcal, 67 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Pureći želudac?
4 porcije (340 g) namirnice Pureći želudac sadrži 527 kcal, 90 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureći želudac?
50 g namirnice Pureći želudac sadrži 78 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureći želudac?
150 g namirnice Pureći želudac sadrži 233 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171483 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
