Znajte što je na vašem tanjuru

Pureća slanina

Kalorije i nutritivne vrijednosti

s niskim udjelom natrija

253
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH4,8 g
Masti20 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 253 kcal —
  • Bjelančevine 13 g 27%
  • Ugljikohidrati 4,8 g 2%
  • Masti 20 g 26%
  • Zasićene masti 6,7 g 33%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 900 mg 39%
  • Kolesterol 100 mg 33%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 24 mg 27%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 2,7 mg 18%
  • Vitamin K 10,8 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 6,2 mg 39%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamin B6 0,4 mg 24%
  • Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,66 µg 28%
  • Kolin 56,9 mg 10%

Minerali

  • Kalcij 10 mg 1%
  • Željezo 0,72 mg 4%
  • Magnezij 19 mg 5%
  • Fosfor 145 mg 12%
  • Kalij 156 mg 3%
  • Cink 1,6 mg 15%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 19,4 µg 35%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g25313 g4,8 g20 g
1 porcija15 g382 g0,7 g3 g
2 porcije30 g764 g1,4 g6 g
½ porcije7,5 g191 g0,4 g1,5 g
3 porcije45 g1146 g2,2 g9 g
4 porcije60 g1528 g2,9 g12 g
50 g50 g1276,7 g2,4 g10 g
150 g150 g38020 g7,2 g30 g
200 g200 g50627 g9,6 g40 g
250 g250 g63333 g12 g50 g

Pitanja o namirnici Pureća slanina

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureća slanina?

100 g namirnice Pureća slanina sadrži 253 kcal, 13 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (15 g) namirnice Pureća slanina?

1 porcija (15 g) namirnice Pureća slanina sadrži 38 kcal, 2 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (30 g) namirnice Pureća slanina?

2 porcije (30 g) namirnice Pureća slanina sadrži 76 kcal, 4 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 6 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (7,5 g) namirnice Pureća slanina?

½ porcije (7,5 g) namirnice Pureća slanina sadrži 19 kcal, 1 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (45 g) namirnice Pureća slanina?

3 porcije (45 g) namirnice Pureća slanina sadrži 114 kcal, 6 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 9 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (60 g) namirnice Pureća slanina?

4 porcije (60 g) namirnice Pureća slanina sadrži 152 kcal, 8 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureća slanina?

50 g namirnice Pureća slanina sadrži 127 kcal, 6,7 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureća slanina?

150 g namirnice Pureća slanina sadrži 380 kcal, 20 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 30 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 171640 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana