Znajte što je na vašem tanjuru
Puding od odreska i bubrega
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
210
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH19 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 210 kcal —
- Bjelančevine 11 g 21%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 5,8 g 29%
- Šećeri 0,8 g —
- Natrij 87 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 3,4 µg 11%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 2,3 mg 21%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 16 µg 29%
- Jod 9 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 11 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 5,4 g | 9,3 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 16 g | 28 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 21 g | 37 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 27 g | 47 g | 27 g |
Slične namirnice
- Puding od goveđeg odreskadomaći207 kcal / 100 g
- Pita od mesa i bubregajedna kora, domaće243 kcal / 100 g
- Tepsija od govedine i bubregadomaće142 kcal / 100 g
- Puding od lojadomaće352 kcal / 100 g
- Pita s govedinom i bubrezimakonzervirano166 kcal / 100 g
- Kruh pudingdomaće289 kcal / 100 g
- Biskvitni pudingdomaće327 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Puding od odreska i bubrega
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Puding od odreska i bubrega?
100 g namirnice Puding od odreska i bubrega sadrži 210 kcal, 11 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Puding od odreska i bubrega?
50 g namirnice Puding od odreska i bubrega sadrži 105 kcal, 5,4 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Puding od odreska i bubrega?
150 g namirnice Puding od odreska i bubrega sadrži 315 kcal, 16 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Puding od odreska i bubrega?
200 g namirnice Puding od odreska i bubrega sadrži 420 kcal, 21 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Puding od odreska i bubrega?
250 g namirnice Puding od odreska i bubrega sadrži 525 kcal, 27 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 19-630 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
