Znajte što je na vašem tanjuru
Puding od banane
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suha smjesa, instant, pripremljeno s punomasnim mlijekom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 115 kcal —
- Bjelančevine 2,6 g 5%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 2,8 g 4%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 17 g —
- Natrij 290 mg 13%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
- Kolin 11,9 mg 2%
Minerali
- Kalcij 94 mg 7%
- Željezo 0,05 mg 0%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 206 mg 16%
- Kalij 112 mg 2%
- Cink 0,32 mg 3%
- Bakar 0,02 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,6 g | 20 g | 2,8 g |
| 1 porcija | 127 g | 146 | 3,3 g | 25 g | 3,6 g |
| 2 porcije | 254 g | 292 | 6,7 g | 50 g | 7,1 g |
| ½ porcije | 63,5 g | 73 | 1,7 g | 13 g | 1,8 g |
| 3 porcije | 381 g | 438 | 10 g | 75 g | 11 g |
| 4 porcije | 508 g | 584 | 13 g | 100 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,3 g | 9,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 3,9 g | 30 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,2 g | 40 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 6,6 g | 49 g | 7 g |
Slične namirnice
- Smjesa za puding od bananesuha smjesa, instant367 kcal / 100 g
- Dječji desert puding od bananedječja hrana, pasirani68 kcal / 100 g
- Vanilija pudingsuha mješavina, instant, pripremljeno s punomasnim mlijekom114 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingsuha smjesa, instant, pripremljeno s punomasnim mlijekom111 kcal / 100 g
- Puding od čokoladesuha mješavina, instant, pripremljena s punomasnim mlijekom92 kcal / 100 g
- Limunov pudingsuha mješavina, instant, pripremljeno s punomasnim mlijekom115 kcal / 100 g
- Puding od vanilijespremno za jelo130 kcal / 100 g
- Limun pudingsuha smjesa, instant, pripremljena s punomasnim mlijekom92 kcal / 100 g
- Kokosov pudingsuha mješavina, instant, pripremljeno s punomasnim mlijekom93 kcal / 100 g
- Kokos pudingsuha smjesa, obična, pripremljena s punomasnim mlijekom97 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Puding od banane
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Puding od banane?
100 g namirnice Puding od banane sadrži 115 kcal, 2,6 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (127 g) namirnice Puding od banane?
1 porcija (127 g) namirnice Puding od banane sadrži 146 kcal, 3,3 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (254 g) namirnice Puding od banane?
2 porcije (254 g) namirnice Puding od banane sadrži 292 kcal, 6,7 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (63,5 g) namirnice Puding od banane?
½ porcije (63,5 g) namirnice Puding od banane sadrži 73 kcal, 1,7 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (381 g) namirnice Puding od banane?
3 porcije (381 g) namirnice Puding od banane sadrži 438 kcal, 10 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (508 g) namirnice Puding od banane?
4 porcije (508 g) namirnice Puding od banane sadrži 584 kcal, 13 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Puding od banane?
50 g namirnice Puding od banane sadrži 58 kcal, 1,3 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Puding od banane?
150 g namirnice Puding od banane sadrži 173 kcal, 3,9 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169649 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
