Znajte što je na vašem tanjuru
puding od banane
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suha smjesa, obična, pripremljena s punomasnim mlijekom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 111 kcal —
- Bjelančevine 2,7 g 5%
- Ugljikohidrati 18 g 7%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 16 g —
- Natrij 158 mg 7%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Kolin 11,2 mg 2%
Minerali
- Kalcij 101 mg 8%
- Željezo 0,04 mg 0%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalij 118 mg 3%
- Cink 0,34 mg 3%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,7 g | 18 g | 2,9 g |
| 1 porcija | 127 g | 141 | 3,5 g | 23 g | 3,7 g |
| 2 porcije | 254 g | 282 | 7 g | 47 g | 7,3 g |
| ½ porcije | 63,5 g | 70 | 1,7 g | 12 g | 1,8 g |
| 3 porcije | 381 g | 423 | 10 g | 70 g | 11 g |
| 4 porcije | 508 g | 564 | 14 g | 94 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,4 g | 9,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,1 g | 28 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5,5 g | 37 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6,9 g | 46 g | 7,2 g |
Slične namirnice
- Smjesa za puding od bananesuha smjesa, obična366 kcal / 100 g
- Dječji desert puding od bananedječja hrana, pasirani68 kcal / 100 g
- Vanilija pudingsuha mješavina, obična, pripremljena s punomasnim mlijekom92 kcal / 100 g
- Puding od vanilijespremno za jelo130 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingsuha mješavina, običan, pripremljen s punomasnim mlijekom90 kcal / 100 g
- Puding od čokoladesuha mješavina, instant, pripremljena s punomasnim mlijekom92 kcal / 100 g
- Kokos pudingsuha smjesa, obična, pripremljena s punomasnim mlijekom97 kcal / 100 g
- Smjesa za puding od vanilijesuho, obično, nepripremljeno379 kcal / 100 g
- Limunov pudingsuha mješavina, instant, pripremljeno s punomasnim mlijekom115 kcal / 100 g
- Kokosov pudingsuha mješavina, obična, pripremljeno s 2% m.m. mlijeka87 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici puding od banane
Koliko kalorija ima 100 g namirnice puding od banane?
100 g namirnice puding od banane sadrži 111 kcal, 2,7 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (127 g) namirnice puding od banane?
1 porcija (127 g) namirnice puding od banane sadrži 141 kcal, 3,5 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (254 g) namirnice puding od banane?
2 porcije (254 g) namirnice puding od banane sadrži 282 kcal, 7 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (63,5 g) namirnice puding od banane?
½ porcije (63,5 g) namirnice puding od banane sadrži 70 kcal, 1,7 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (381 g) namirnice puding od banane?
3 porcije (381 g) namirnice puding od banane sadrži 423 kcal, 10 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (508 g) namirnice puding od banane?
4 porcije (508 g) namirnice puding od banane sadrži 564 kcal, 14 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice puding od banane?
50 g namirnice puding od banane sadrži 56 kcal, 1,4 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice puding od banane?
150 g namirnice puding od banane sadrži 167 kcal, 4,1 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168825 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
