Znajte što je na vašem tanjuru

Prokulica

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kuhano u vodi

44
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,2 g
UH5,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 44 kcal —
  • Bjelančevine 3,2 g 6%
  • Ugljikohidrati 5,4 g 2%
  • Vlakna 4,8 g 17%
  • Šećeri 4,1 g —
  • Natrij 9 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 55,4 mg 62%
  • Vitamin K 61,8 µg 52%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,48 mg 3%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%

Minerali

  • Kalcij 35 mg 3%
  • Željezo 0,51 mg 3%
  • Magnezij 19 mg 5%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Kalij 410 mg 9%
  • Cink 0,31 mg 3%
  • Bakar 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g443,2 g5,4 g–
50 g50 g221,6 g2,7 g–
150 g150 g674,8 g8,1 g–
200 g200 g896,4 g11 g–
250 g250 g1118 g14 g–

Pitanja o namirnici Prokulica

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Prokulica?

100 g namirnice Prokulica sadrži 44 kcal, 3,2 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Prokulica?

50 g namirnice Prokulica sadrži 22 kcal, 1,6 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Prokulica?

150 g namirnice Prokulica sadrži 67 kcal, 4,8 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Prokulica?

200 g namirnice Prokulica sadrži 89 kcal, 6,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Prokulica?

250 g namirnice Prokulica sadrži 111 kcal, 8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i – masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 20309 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana