Znajte što je na vašem tanjuru
Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 91 kcal —
- Bjelančevine 4,8 g 10%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 0,9 g —
- Natrij 156 mg 7%
- Kolesterol 20,5 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 22,6 µg 3%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Vitamin D 3 µg 15%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 19,3 µg 5%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Željezo 0,63 mg 3%
- Magnezij 21,7 mg 5%
- Fosfor 78,9 mg 6%
- Kalij 409 mg 9%
- Cink 0,47 mg 4%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 6,7 µg 12%
- Jod 6,3 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,8 g | 11 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,4 g | 5,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7,1 g | 16 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9,5 g | 21 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 12 g | 26 g | 7,4 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
100 g namirnice Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche sadrži 91 kcal, 4,8 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
50 g namirnice Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche sadrži 46 kcal, 2,4 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
150 g namirnice Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche sadrži 137 kcal, 7,1 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
200 g namirnice Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche sadrži 182 kcal, 9,5 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
250 g namirnice Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche sadrži 228 kcal, 12 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33055 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
