Znajte što je na vašem tanjuru
Posebne dijetne palačinke
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suha mješavina
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 349 kcal —
- Bjelančevine 8,9 g 18%
- Ugljikohidrati 74 g 27%
- Masti 1,4 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Natrij 456 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 107 µg 27%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 99 mg 8%
- Željezo 3,1 mg 17%
- Magnezij 47 mg 11%
- Fosfor 596 mg 48%
- Kalij 676 mg 14%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,58 mg 25%
- Selen 25,1 µg 46%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 8,9 g | 74 g | 1,4 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 99 | 2,5 g | 21 g | 0,4 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 198 | 5 g | 42 g | 0,8 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 49 | 1,3 g | 11 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 297 | 7,6 g | 63 g | 1,2 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 396 | 10 g | 84 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,5 g | 37 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 13 g | 111 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 18 g | 148 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 22 g | 185 g | 3,5 g |
Slične namirnice
- Palačinke od heljdesuha smjesa, nepotpuna340 kcal / 100 g
- Obične palačinkesuha smjesa, potpuna, sadrži mlaćenicu368 kcal / 100 g
- Obična palačinkauključuje mlaćenicu, suha mješavina, cjelovito, nepripremljeno368 kcal / 100 g
- Palačinka od cjelovitog pšeničnog brašnasuha mješavina, nepotpuno, nepripremljeno350 kcal / 100 g
- Palačinke od cjelovitog zrnasuha mješavina, nepotpuna350 kcal / 100 g
- Smjesa za palačinke332 kcal / 100 g
- Palačinka od heljdesuha mješavina, nepotpuna, nepripremljena340 kcal / 100 g
- Bezglutenska smjesa za palačinke344 kcal / 100 g
- Integralna smjesa za palačinke347 kcal / 100 g
- Bijeli kolač suha mješavinaposebna dijetalna, uključuje s okusom limuna397 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Posebne dijetne palačinke
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Posebne dijetne palačinke?
100 g namirnice Posebne dijetne palačinke sadrži 349 kcal, 8,9 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Posebne dijetne palačinke?
1 porcija (28,4 g) namirnice Posebne dijetne palačinke sadrži 99 kcal, 2,5 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Posebne dijetne palačinke?
2 porcije (56,7 g) namirnice Posebne dijetne palačinke sadrži 198 kcal, 5 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Posebne dijetne palačinke?
½ porcije (14,2 g) namirnice Posebne dijetne palačinke sadrži 49 kcal, 1,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Posebne dijetne palačinke?
3 porcije (85,1 g) namirnice Posebne dijetne palačinke sadrži 297 kcal, 7,6 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Posebne dijetne palačinke?
4 porcije (113,4 g) namirnice Posebne dijetne palačinke sadrži 396 kcal, 10 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Posebne dijetne palačinke?
50 g namirnice Posebne dijetne palačinke sadrži 175 kcal, 4,5 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Posebne dijetne palačinke?
150 g namirnice Posebne dijetne palačinke sadrži 524 kcal, 13 g bjelančevina, 111 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172775 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
