Znajte što je na vašem tanjuru

Pork flank, smoked, fatty

Kalorije i nutritivne vrijednosti

440
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0 g
Masti41 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 440 kcal —
  • Bjelančevine 19 g 39%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 41 g 52%
  • Zasićene masti 14 g 69%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 442 mg 19%
  • Kolesterol 71,3 mg 24%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 29,7 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,66 µg 3%
  • Vitamin E 0,71 mg 5%
  • Vitamin K 4,2 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,9 mg 75%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacin (B3) 8,3 mg 52%
  • Vitamin B6 0,4 mg 24%
  • Folna kiselina (B9) 2 µg 0%
  • Vitamin B12 0,86 µg 36%

Minerali

  • Kalcij 12 mg 1%
  • Željezo 0,8 mg 4%
  • Magnezij 16,2 mg 4%
  • Fosfor 146 mg 12%
  • Kalij 251 mg 5%
  • Cink 2,2 mg 20%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 19,4 µg 35%
  • Jod 27,6 µg 18%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g44020 g0 g41 g
50 g50 g2209,7 g0 g20 g
150 g150 g66029 g0 g61 g
200 g200 g88039 g0 g82 g
250 g250 g110049 g0 g102 g

Pitanja o namirnici Pork flank, smoked, fatty

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pork flank, smoked, fatty?

100 g namirnice Pork flank, smoked, fatty sadrži 440 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 41 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pork flank, smoked, fatty?

50 g namirnice Pork flank, smoked, fatty sadrži 220 kcal, 9,7 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pork flank, smoked, fatty?

150 g namirnice Pork flank, smoked, fatty sadrži 660 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 61 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pork flank, smoked, fatty?

200 g namirnice Pork flank, smoked, fatty sadrži 880 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 82 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pork flank, smoked, fatty?

250 g namirnice Pork flank, smoked, fatty sadrži 1100 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 102 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 7087 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana