Znajte što je na vašem tanjuru
Poriluk
Kalorije i nutritivne vrijednosti
duboko smrznut, pržen na tavi bez masnoće
54
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,4 g
UH9 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 54 kcal —
- Bjelančevine 1,4 g 3%
- Ugljikohidrati 9 g 3%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 3,8 g 14%
- Šećeri 6,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1,4 g | 9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,7 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 2,1 g | 14 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 2,8 g | 18 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 3,5 g | 23 g | 1,1 g |
Slične namirnice
- Češnjakduboko smrznut, pržen bez masnoće u tavi174 kcal / 100 g
- Lukduboko smrznut, pržen u tavi bez masnoće59 kcal / 100 g
- Mladi lukpržen na tavi bez masnoće43 kcal / 100 g
- Šparogaduboko zamrznuto, pečeno bez masti (tava)59 kcal / 100 g
- Brokuladuboko smrznuta, pržena bez masnoće, u tavi63 kcal / 100 g
- Porilucilukovica i donji dio listova, sirovi61 kcal / 100 g
- Špinatduboko smrznut, pržen bez masnoće, na tavi30 kcal / 100 g
- Mrkvaduboko smrznuta, pržena u tavi bez masnoće74 kcal / 100 g
- Zeleni grahduboko zamrznuto, prženo bez masti (tava)33 kcal / 100 g
- Ljутikapržena bez masnoće, na tavi53 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Poriluk
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Poriluk?
100 g namirnice Poriluk sadrži 54 kcal, 1,4 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Poriluk?
50 g namirnice Poriluk sadrži 27 kcal, 0,7 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Poriluk?
150 g namirnice Poriluk sadrži 81 kcal, 2,1 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Poriluk?
200 g namirnice Poriluk sadrži 108 kcal, 2,8 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Poriluk?
250 g namirnice Poriluk sadrži 135 kcal, 3,5 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G470282 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana