Znajte što je na vašem tanjuru

Pizza with meat and fruit, thin crust

Kalorije i nutritivne vrijednosti

227
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH25 g
Masti8,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 227 kcal —
  • Bjelančevine 11 g 22%
  • Ugljikohidrati 25 g 9%
  • Masti 8,3 g 11%
  • Zasićene masti 3,7 g 18%
  • Vlakna 1,8 g 6%
  • Šećeri 4,1 g —
  • Natrij 565 mg 25%
  • Kolesterol 19 mg 6%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 52 µg 6%
  • Vitamin C 6,9 mg 8%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,65 mg 4%
  • Vitamin K 5,1 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folna kiselina (B9) 71 µg 18%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%
  • Kolin 21,8 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 143 mg 11%
  • Željezo 2 mg 11%
  • Magnezij 22 mg 5%
  • Fosfor 192 mg 15%
  • Kalij 182 mg 4%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Selen 17 µg 31%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g22711 g25 g8,3 g
1 porcija80 g1828,7 g20 g6,7 g
2 porcije160 g36317 g40 g13 g
½ porcije40 g914,4 g10 g3,3 g
3 porcije240 g54526 g61 g20 g
4 porcije320 g72635 g81 g27 g
50 g50 g1145,4 g13 g4,2 g
150 g150 g34116 g38 g13 g
200 g200 g45422 g50 g17 g
250 g250 g56827 g63 g21 g

Pitanja o namirnici Pizza with meat and fruit, thin crust

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza with meat and fruit, thin crust?

100 g namirnice Pizza with meat and fruit, thin crust sadrži 227 kcal, 11 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (80 g) namirnice Pizza with meat and fruit, thin crust?

1 porcija (80 g) namirnice Pizza with meat and fruit, thin crust sadrži 182 kcal, 8,7 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (160 g) namirnice Pizza with meat and fruit, thin crust?

2 porcije (160 g) namirnice Pizza with meat and fruit, thin crust sadrži 363 kcal, 17 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (40 g) namirnice Pizza with meat and fruit, thin crust?

½ porcije (40 g) namirnice Pizza with meat and fruit, thin crust sadrži 91 kcal, 4,4 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (240 g) namirnice Pizza with meat and fruit, thin crust?

3 porcije (240 g) namirnice Pizza with meat and fruit, thin crust sadrži 545 kcal, 26 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (320 g) namirnice Pizza with meat and fruit, thin crust?

4 porcije (320 g) namirnice Pizza with meat and fruit, thin crust sadrži 726 kcal, 35 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza with meat and fruit, thin crust?

50 g namirnice Pizza with meat and fruit, thin crust sadrži 114 kcal, 5,4 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza with meat and fruit, thin crust?

150 g namirnice Pizza with meat and fruit, thin crust sadrži 341 kcal, 16 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58106750 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana