Znajte što je na vašem tanjuru
Pizza with meat and fruit, medium crust
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 234 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 26 g 10%
- Masti 8,6 g 11%
- Zasićene masti 3,8 g 19%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 4 g —
- Natrij 560 mg 24%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 55 µg 6%
- Vitamin C 5,9 mg 7%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 75 µg 19%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
- Kolin 20,7 mg 4%
Minerali
- Kalcij 152 mg 12%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Selen 17,5 µg 32%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 11 g | 26 g | 8,6 g |
| 1 porcija | 106 g | 248 | 12 g | 28 g | 9,1 g |
| 2 porcije | 212 g | 496 | 23 g | 56 g | 18 g |
| ½ porcije | 53 g | 124 | 5,8 g | 14 g | 4,6 g |
| 3 porcije | 318 g | 744 | 35 g | 84 g | 27 g |
| 4 porcije | 424 g | 992 | 47 g | 112 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,5 g | 13 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 17 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 22 g | 53 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 28 g | 66 g | 22 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pizza with meat and fruit, medium crust
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza with meat and fruit, medium crust?
100 g namirnice Pizza with meat and fruit, medium crust sadrži 234 kcal, 11 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (106 g) namirnice Pizza with meat and fruit, medium crust?
1 porcija (106 g) namirnice Pizza with meat and fruit, medium crust sadrži 248 kcal, 12 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (212 g) namirnice Pizza with meat and fruit, medium crust?
2 porcije (212 g) namirnice Pizza with meat and fruit, medium crust sadrži 496 kcal, 23 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (53 g) namirnice Pizza with meat and fruit, medium crust?
½ porcije (53 g) namirnice Pizza with meat and fruit, medium crust sadrži 124 kcal, 5,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (318 g) namirnice Pizza with meat and fruit, medium crust?
3 porcije (318 g) namirnice Pizza with meat and fruit, medium crust sadrži 744 kcal, 35 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (424 g) namirnice Pizza with meat and fruit, medium crust?
4 porcije (424 g) namirnice Pizza with meat and fruit, medium crust sadrži 992 kcal, 47 g bjelančevina, 112 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza with meat and fruit, medium crust?
50 g namirnice Pizza with meat and fruit, medium crust sadrži 117 kcal, 5,5 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza with meat and fruit, medium crust?
150 g namirnice Pizza with meat and fruit, medium crust sadrži 351 kcal, 17 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58106755 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
