Znajte što je na vašem tanjuru

Pizza, tuna pizza, saarioinen

Kalorije i nutritivne vrijednosti

226
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,8 g
UH27 g
Masti8,8 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 226 kcal —
  • Bjelančevine 8,8 g 18%
  • Ugljikohidrati 27 g 10%
  • Masti 8,8 g 11%
  • Zasićene masti 2 g 10%
  • Vlakna 1,2 g 4%
  • Šećeri 1,9 g —
  • Natrij 453 mg 20%
  • Kolesterol 12,3 mg 4%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 15,2 µg 2%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 8,3 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folna kiselina (B9) 17,5 µg 4%
  • Vitamin B12 0,72 µg 30%

Minerali

  • Kalcij 31,5 mg 2%
  • Željezo 0,69 mg 4%
  • Magnezij 18,6 mg 4%
  • Fosfor 95,1 mg 8%
  • Kalij 156 mg 3%
  • Cink 0,54 mg 5%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 10,7 µg 19%
  • Jod 15,8 µg 11%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2268,8 g27 g8,8 g
50 g50 g1134,4 g14 g4,4 g
150 g150 g33913 g41 g13 g
200 g200 g45218 g54 g18 g
250 g250 g56522 g68 g22 g

Pitanja o namirnici Pizza, tuna pizza, saarioinen

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza, tuna pizza, saarioinen?

100 g namirnice Pizza, tuna pizza, saarioinen sadrži 226 kcal, 8,8 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza, tuna pizza, saarioinen?

50 g namirnice Pizza, tuna pizza, saarioinen sadrži 113 kcal, 4,4 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza, tuna pizza, saarioinen?

150 g namirnice Pizza, tuna pizza, saarioinen sadrži 339 kcal, 13 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pizza, tuna pizza, saarioinen?

200 g namirnice Pizza, tuna pizza, saarioinen sadrži 452 kcal, 18 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pizza, tuna pizza, saarioinen?

250 g namirnice Pizza, tuna pizza, saarioinen sadrži 565 kcal, 22 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32119 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana