Znajte što je na vašem tanjuru

Pizza, tuna pizza

Kalorije i nutritivne vrijednosti

208
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH18 g
Masti8,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 208 kcal —
  • Bjelančevine 14 g 28%
  • Ugljikohidrati 18 g 7%
  • Masti 8,3 g 11%
  • Zasićene masti 3,5 g 18%
  • Vlakna 1,1 g 4%
  • Šećeri 1,5 g —
  • Natrij 325 mg 14%
  • Kolesterol 25,1 mg 8%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 45,5 µg 5%
  • Vitamin C 3,4 mg 4%
  • Vitamin D 0,75 µg 4%
  • Vitamin E 0,86 mg 6%
  • Vitamin K 6 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 28,3 µg 7%
  • Vitamin B12 1,2 µg 52%

Minerali

  • Kalcij 168 mg 13%
  • Željezo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 24 mg 6%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Kalij 206 mg 4%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Bakar 0,29 mg 32%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 20,7 µg 38%
  • Jod 23,5 µg 16%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g20814 g18 g8,3 g
50 g50 g1047 g9,2 g4,2 g
150 g150 g31221 g28 g13 g
200 g200 g41628 g37 g17 g
250 g250 g52035 g46 g21 g

Pitanja o namirnici Pizza, tuna pizza

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza, tuna pizza?

100 g namirnice Pizza, tuna pizza sadrži 208 kcal, 14 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza, tuna pizza?

50 g namirnice Pizza, tuna pizza sadrži 104 kcal, 7 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza, tuna pizza?

150 g namirnice Pizza, tuna pizza sadrži 312 kcal, 21 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pizza, tuna pizza?

200 g namirnice Pizza, tuna pizza sadrži 416 kcal, 28 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pizza, tuna pizza?

250 g namirnice Pizza, tuna pizza sadrži 520 kcal, 35 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32767 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana