Znajte što je na vašem tanjuru

Fish pasty, tuna pasty

Kalorije i nutritivne vrijednosti

284
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,4 g
UH22 g
Masti18 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 284 kcal —
  • Bjelančevine 7,4 g 15%
  • Ugljikohidrati 22 g 8%
  • Masti 18 g 24%
  • Zasićene masti 9,5 g 47%
  • Vlakna 1 g 3%
  • Šećeri 0,6 g —
  • Natrij 396 mg 17%
  • Kolesterol 58,2 mg 19%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 97,2 µg 11%
  • Vitamin C 0,28 mg 0%
  • Vitamin D 0,79 µg 4%
  • Vitamin E 0,98 mg 7%
  • Vitamin K 5,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 10,3 µg 3%
  • Vitamin B12 0,67 µg 28%

Minerali

  • Kalcij 17,1 mg 1%
  • Željezo 0,63 mg 3%
  • Magnezij 14,9 mg 4%
  • Fosfor 61,6 mg 5%
  • Kalij 99,6 mg 2%
  • Cink 0,52 mg 5%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 17,2 µg 31%
  • Jod 22,1 µg 15%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2847,4 g22 g18 g
50 g50 g1423,7 g11 g9,2 g
150 g150 g42611 g33 g28 g
200 g200 g56815 g44 g37 g
250 g250 g71019 g55 g46 g

Pitanja o namirnici Fish pasty, tuna pasty

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Fish pasty, tuna pasty?

100 g namirnice Fish pasty, tuna pasty sadrži 284 kcal, 7,4 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Fish pasty, tuna pasty?

50 g namirnice Fish pasty, tuna pasty sadrži 142 kcal, 3,7 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Fish pasty, tuna pasty?

150 g namirnice Fish pasty, tuna pasty sadrži 426 kcal, 11 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 28 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Fish pasty, tuna pasty?

200 g namirnice Fish pasty, tuna pasty sadrži 568 kcal, 15 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 37 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Fish pasty, tuna pasty?

250 g namirnice Fish pasty, tuna pasty sadrži 710 kcal, 19 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 46 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 8075 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana