Znajte što je na vašem tanjuru
Karelian pasty, potato filling, rye crust
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 146 kcal —
- Bjelančevine 4 g 8%
- Ugljikohidrati 22 g 8%
- Masti 3,9 g 5%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 3,1 g 11%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 170 mg 7%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 23,6 µg 3%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 17,8 µg 4%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Minerali
- Kalcij 22,9 mg 2%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 31,7 mg 8%
- Fosfor 97,7 mg 8%
- Kalij 373 mg 8%
- Cink 0,77 mg 7%
- Bakar 0,12 mg 14%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 3,4 µg 6%
- Jod 14,9 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4 g | 22 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2 g | 11 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 5,9 g | 33 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 7,9 g | 44 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 9,9 g | 55 g | 9,7 g |
Slične namirnice
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
- Swede loaf rye crust175 kcal / 100 g
- Rye potato porridge water salt47 kcal / 100 g
- Butter dough with potato puree374 kcal / 100 g
- Rye wheat and potato dough444 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Karelian pasty, potato filling, rye crust
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Karelian pasty, potato filling, rye crust?
100 g namirnice Karelian pasty, potato filling, rye crust sadrži 146 kcal, 4 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Karelian pasty, potato filling, rye crust?
50 g namirnice Karelian pasty, potato filling, rye crust sadrži 73 kcal, 2 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Karelian pasty, potato filling, rye crust?
150 g namirnice Karelian pasty, potato filling, rye crust sadrži 219 kcal, 5,9 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Karelian pasty, potato filling, rye crust?
200 g namirnice Karelian pasty, potato filling, rye crust sadrži 292 kcal, 7,9 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Karelian pasty, potato filling, rye crust?
250 g namirnice Karelian pasty, potato filling, rye crust sadrži 365 kcal, 9,9 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 1014 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
