Znajte što je na vašem tanjuru
Swede loaf, rye crust
Kalorije i nutritivne vrijednosti
175
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,5 g
UH25 g
Masti4,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 175 kcal —
- Bjelančevine 5,5 g 11%
- Ugljikohidrati 25 g 9%
- Masti 4,9 g 6%
- Zasićene masti 1,3 g 7%
- Vlakna 3,6 g 13%
- Šećeri 2 g —
- Natrij 195 mg 8%
- Kolesterol 5,7 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 6,9 µg 1%
- Vitamin C 9,4 mg 10%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 20,1 µg 5%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Minerali
- Kalcij 24,1 mg 2%
- Željezo 0,89 mg 5%
- Magnezij 28,1 mg 7%
- Fosfor 99,4 mg 8%
- Kalij 234 mg 5%
- Cink 0,87 mg 8%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 4,2 µg 8%
- Jod 15,2 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 5,5 g | 25 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2,8 g | 13 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 8,3 g | 38 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 11 g | 50 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 14 g | 63 g | 12 g |
Slične namirnice
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
- Swede pasty with rye crust101 kcal / 100 g
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Lingonberry pie with rye crust rönttönen137 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Swede loaf, rye crust
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Swede loaf, rye crust?
100 g namirnice Swede loaf, rye crust sadrži 175 kcal, 5,5 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Swede loaf, rye crust?
50 g namirnice Swede loaf, rye crust sadrži 88 kcal, 2,8 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Swede loaf, rye crust?
150 g namirnice Swede loaf, rye crust sadrži 263 kcal, 8,3 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Swede loaf, rye crust?
200 g namirnice Swede loaf, rye crust sadrži 350 kcal, 11 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Swede loaf, rye crust?
250 g namirnice Swede loaf, rye crust sadrži 438 kcal, 14 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32867 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
