Znajte što je na vašem tanjuru

Lingonberry pie with rye crust, rönttönen

Kalorije i nutritivne vrijednosti

137
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,7 g
UH27 g
Masti0,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 137 kcal —
  • Bjelančevine 3,7 g 7%
  • Ugljikohidrati 27 g 10%
  • Masti 0,7 g 1%
  • Zasićene masti 0,1 g 0%
  • Vlakna 3,6 g 13%
  • Šećeri 3,1 g —
  • Natrij 240 mg 10%
  • Kolesterol 0,13 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0,47 µg 0%
  • Vitamin C 3,9 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,46 mg 3%
  • Vitamin K 2,9 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,47 mg 3%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 15,3 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 15 mg 1%
  • Željezo 0,99 mg 6%
  • Magnezij 31,7 mg 8%
  • Fosfor 85,9 mg 7%
  • Kalij 252 mg 5%
  • Cink 0,73 mg 7%
  • Bakar 0,13 mg 15%
  • Mangan 1 mg 44%
  • Selen 2,2 µg 4%
  • Jod 2,5 µg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1373,7 g27 g0,7 g
50 g50 g691,8 g13 g0,3 g
150 g150 g2065,5 g40 g1 g
200 g200 g2747,4 g54 g1,3 g
250 g250 g3439,2 g67 g1,7 g

Pitanja o namirnici Lingonberry pie with rye crust, rönttönen

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?

100 g namirnice Lingonberry pie with rye crust, rönttönen sadrži 137 kcal, 3,7 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?

50 g namirnice Lingonberry pie with rye crust, rönttönen sadrži 69 kcal, 1,8 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?

150 g namirnice Lingonberry pie with rye crust, rönttönen sadrži 206 kcal, 5,5 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?

200 g namirnice Lingonberry pie with rye crust, rönttönen sadrži 274 kcal, 7,4 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?

250 g namirnice Lingonberry pie with rye crust, rönttönen sadrži 343 kcal, 9,2 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 31769 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana