Znajte što je na vašem tanjuru

Swede pasty with rye crust

Kalorije i nutritivne vrijednosti

101
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,1 g
UH18 g
Masti0,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 101 kcal —
  • Bjelančevine 3,1 g 6%
  • Ugljikohidrati 18 g 7%
  • Masti 0,7 g 1%
  • Zasićene masti 0,1 g 0%
  • Vlakna 4,2 g 15%
  • Šećeri 3,4 g —
  • Natrij 120 mg 5%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0,11 µg 0%
  • Vitamin C 21 mg 23%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Vitamin K 2,7 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,98 mg 6%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 34,6 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 34,7 mg 3%
  • Željezo 0,93 mg 5%
  • Magnezij 31,3 mg 7%
  • Fosfor 97,6 mg 8%
  • Kalij 330 mg 7%
  • Cink 0,77 mg 7%
  • Bakar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,53 mg 23%
  • Selen 1,6 µg 3%
  • Jod 9,7 µg 6%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1013,1 g18 g0,7 g
50 g50 g511,6 g9,1 g0,3 g
150 g150 g1524,7 g27 g1 g
200 g200 g2026,2 g36 g1,3 g
250 g250 g2537,8 g46 g1,7 g

Pitanja o namirnici Swede pasty with rye crust

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Swede pasty with rye crust?

100 g namirnice Swede pasty with rye crust sadrži 101 kcal, 3,1 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Swede pasty with rye crust?

50 g namirnice Swede pasty with rye crust sadrži 51 kcal, 1,6 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Swede pasty with rye crust?

150 g namirnice Swede pasty with rye crust sadrži 152 kcal, 4,7 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Swede pasty with rye crust?

200 g namirnice Swede pasty with rye crust sadrži 202 kcal, 6,2 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Swede pasty with rye crust?

250 g namirnice Swede pasty with rye crust sadrži 253 kcal, 7,8 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 3014 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana