Znajte što je na vašem tanjuru
Pizza, extra cheese, thick crust
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 272 kcal —
- Bjelančevine 11 g 23%
- Ugljikohidrati 30 g 11%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 4,6 g 23%
- Vlakna 2,1 g 8%
- Šećeri 3,3 g —
- Natrij 547 mg 24%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 9,6 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 102 µg 26%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
- Kolin 16,3 mg 3%
Minerali
- Kalcij 203 mg 16%
- Željezo 2,4 mg 13%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 224 mg 18%
- Kalij 167 mg 4%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Selen 18,5 µg 34%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 30 g | 11 g |
| 1 porcija | 99 g | 269 | 11 g | 29 g | 11 g |
| 2 porcije | 198 g | 539 | 23 g | 59 g | 22 g |
| ½ porcije | 49,5 g | 135 | 5,6 g | 15 g | 5,4 g |
| 3 porcije | 297 g | 808 | 34 g | 88 g | 33 g |
| 4 porcije | 396 g | 1077 | 45 g | 118 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,7 g | 15 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 45 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 23 g | 60 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 29 g | 74 g | 28 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pizza, extra cheese, thick crust
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza, extra cheese, thick crust?
100 g namirnice Pizza, extra cheese, thick crust sadrži 272 kcal, 11 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (99 g) namirnice Pizza, extra cheese, thick crust?
1 porcija (99 g) namirnice Pizza, extra cheese, thick crust sadrži 269 kcal, 11 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (198 g) namirnice Pizza, extra cheese, thick crust?
2 porcije (198 g) namirnice Pizza, extra cheese, thick crust sadrži 539 kcal, 23 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (49,5 g) namirnice Pizza, extra cheese, thick crust?
½ porcije (49,5 g) namirnice Pizza, extra cheese, thick crust sadrži 135 kcal, 5,6 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (297 g) namirnice Pizza, extra cheese, thick crust?
3 porcije (297 g) namirnice Pizza, extra cheese, thick crust sadrži 808 kcal, 34 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (396 g) namirnice Pizza, extra cheese, thick crust?
4 porcije (396 g) namirnice Pizza, extra cheese, thick crust sadrži 1077 kcal, 45 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 44 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza, extra cheese, thick crust?
50 g namirnice Pizza, extra cheese, thick crust sadrži 136 kcal, 5,7 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza, extra cheese, thick crust?
150 g namirnice Pizza, extra cheese, thick crust sadrži 408 kcal, 17 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58106260 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
