Znajte što je na vašem tanjuru

Pizza, extra cheese, thin crust

Kalorije i nutritivne vrijednosti

268
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH30 g
Masti10 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 268 kcal —
  • Bjelančevine 12 g 24%
  • Ugljikohidrati 30 g 11%
  • Masti 10 g 13%
  • Zasićene masti 4,9 g 24%
  • Vlakna 2,2 g 8%
  • Šećeri 3,5 g —
  • Natrij 549 mg 24%
  • Kolesterol 20 mg 7%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 77 µg 9%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,81 mg 5%
  • Vitamin K 6,4 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 89 µg 22%
  • Vitamin B12 0,45 µg 19%
  • Kolin 16 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 216 mg 17%
  • Željezo 2,4 mg 13%
  • Magnezij 24 mg 6%
  • Fosfor 234 mg 19%
  • Kalij 169 mg 4%
  • Cink 1,5 mg 13%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Selen 20,3 µg 37%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g26812 g30 g10 g
1 porcija66 g1778 g20 g6,8 g
2 porcije132 g35416 g39 g14 g
½ porcije33 g884 g9,7 g3,4 g
3 porcije198 g53124 g58 g20 g
4 porcije264 g70832 g78 g27 g
50 g50 g1346 g15 g5,1 g
150 g150 g40218 g44 g15 g
200 g200 g53624 g59 g21 g
250 g250 g67030 g74 g26 g

Pitanja o namirnici Pizza, extra cheese, thin crust

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza, extra cheese, thin crust?

100 g namirnice Pizza, extra cheese, thin crust sadrži 268 kcal, 12 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (66 g) namirnice Pizza, extra cheese, thin crust?

1 porcija (66 g) namirnice Pizza, extra cheese, thin crust sadrži 177 kcal, 8 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (132 g) namirnice Pizza, extra cheese, thin crust?

2 porcije (132 g) namirnice Pizza, extra cheese, thin crust sadrži 354 kcal, 16 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (33 g) namirnice Pizza, extra cheese, thin crust?

½ porcije (33 g) namirnice Pizza, extra cheese, thin crust sadrži 88 kcal, 4 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (198 g) namirnice Pizza, extra cheese, thin crust?

3 porcije (198 g) namirnice Pizza, extra cheese, thin crust sadrži 531 kcal, 24 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (264 g) namirnice Pizza, extra cheese, thin crust?

4 porcije (264 g) namirnice Pizza, extra cheese, thin crust sadrži 708 kcal, 32 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza, extra cheese, thin crust?

50 g namirnice Pizza, extra cheese, thin crust sadrži 134 kcal, 6 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza, extra cheese, thin crust?

150 g namirnice Pizza, extra cheese, thin crust sadrži 402 kcal, 18 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58106250 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana