Znajte što je na vašem tanjuru
White pizza, cheese, thin crust
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 285 kcal —
- Bjelančevine 12 g 25%
- Ugljikohidrati 26 g 10%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 5,2 g 26%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 3 g —
- Natrij 521 mg 23%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Kolin 12,5 mg 2%
Minerali
- Kalcij 272 mg 21%
- Željezo 1,9 mg 11%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalij 135 mg 3%
- Cink 1,5 mg 13%
- Bakar 0,08 mg 8%
- Selen 16,9 µg 31%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 12 g | 27 g | 14 g |
| 1 porcija | 66 g | 188 | 8,2 g | 18 g | 9 g |
| 2 porcije | 132 g | 376 | 16 g | 35 g | 18 g |
| ½ porcije | 33 g | 94 | 4,1 g | 8,7 g | 4,5 g |
| 3 porcije | 198 g | 564 | 25 g | 52 g | 27 g |
| 4 porcije | 264 g | 752 | 33 g | 70 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,2 g | 13 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 19 g | 40 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 25 g | 53 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 31 g | 66 g | 34 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici White pizza, cheese, thin crust
Koliko kalorija ima 100 g namirnice White pizza, cheese, thin crust?
100 g namirnice White pizza, cheese, thin crust sadrži 285 kcal, 12 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (66 g) namirnice White pizza, cheese, thin crust?
1 porcija (66 g) namirnice White pizza, cheese, thin crust sadrži 188 kcal, 8,2 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (132 g) namirnice White pizza, cheese, thin crust?
2 porcije (132 g) namirnice White pizza, cheese, thin crust sadrži 376 kcal, 16 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (33 g) namirnice White pizza, cheese, thin crust?
½ porcije (33 g) namirnice White pizza, cheese, thin crust sadrži 94 kcal, 4,1 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (198 g) namirnice White pizza, cheese, thin crust?
3 porcije (198 g) namirnice White pizza, cheese, thin crust sadrži 564 kcal, 25 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (264 g) namirnice White pizza, cheese, thin crust?
4 porcije (264 g) namirnice White pizza, cheese, thin crust sadrži 752 kcal, 33 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice White pizza, cheese, thin crust?
50 g namirnice White pizza, cheese, thin crust sadrži 143 kcal, 6,2 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice White pizza, cheese, thin crust?
150 g namirnice White pizza, cheese, thin crust sadrži 428 kcal, 19 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58107205 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
