Znajte što je na vašem tanjuru

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust

Kalorije i nutritivne vrijednosti

266
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH31 g
Masti9,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 266 kcal —
  • Bjelančevine 11 g 23%
  • Ugljikohidrati 31 g 11%
  • Masti 9,7 g 12%
  • Zasićene masti 4,5 g 22%
  • Vlakna 2,3 g 8%
  • Šećeri 3,6 g —
  • Natrij 540 mg 23%
  • Kolesterol 17 mg 6%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 69 µg 8%
  • Vitamin C 1,4 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,83 mg 6%
  • Vitamin K 6,7 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 93 µg 23%
  • Vitamin B12 0,42 µg 18%
  • Kolin 16,4 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 188 mg 14%
  • Željezo 2,5 mg 14%
  • Magnezij 24 mg 6%
  • Fosfor 216 mg 17%
  • Kalij 172 mg 4%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Bakar 0,11 mg 12%
  • Selen 19,9 µg 36%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g26611 g31 g9,7 g
1 porcija63 g1687,2 g20 g6,1 g
2 porcije126 g33514 g39 g12 g
½ porcije31,5 g843,6 g9,8 g3,1 g
3 porcije189 g50322 g59 g18 g
4 porcije252 g67029 g78 g24 g
50 g50 g1335,7 g16 g4,8 g
150 g150 g39917 g47 g15 g
200 g200 g53223 g62 g19 g
250 g250 g66529 g78 g24 g

Pitanja o namirnici Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?

100 g namirnice Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust sadrži 266 kcal, 11 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (63 g) namirnice Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?

1 porcija (63 g) namirnice Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust sadrži 168 kcal, 7,2 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (126 g) namirnice Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?

2 porcije (126 g) namirnice Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust sadrži 335 kcal, 14 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (31,5 g) namirnice Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?

½ porcije (31,5 g) namirnice Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust sadrži 84 kcal, 3,6 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (189 g) namirnice Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?

3 porcije (189 g) namirnice Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust sadrži 503 kcal, 22 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (252 g) namirnice Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?

4 porcije (252 g) namirnice Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust sadrži 670 kcal, 29 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?

50 g namirnice Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust sadrži 133 kcal, 5,7 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?

150 g namirnice Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust sadrži 399 kcal, 17 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58106220 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana