Znajte što je na vašem tanjuru
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 223 kcal —
- Bjelančevine 7,2 g 14%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 3,7 g 18%
- Vlakna 2,3 g 8%
- Šećeri 3,1 g —
- Natrij 437 mg 19%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 5,1 mg 6%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Kolin 10,8 mg 2%
Minerali
- Kalcij 215 mg 17%
- Željezo 1,7 mg 10%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 141 mg 11%
- Kalij 119 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,08 mg 8%
- Selen 6,1 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 7,2 g | 20 g | 12 g |
| 1 porcija | 97 g | 216 | 7 g | 20 g | 11 g |
| 2 porcije | 194 g | 433 | 14 g | 40 g | 23 g |
| ½ porcije | 48,5 g | 108 | 3,5 g | 9,9 g | 5,6 g |
| 3 porcije | 291 g | 649 | 21 g | 59 g | 34 g |
| 4 porcije | 388 g | 865 | 28 g | 79 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,6 g | 10 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 11 g | 31 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 14 g | 41 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 18 g | 51 g | 29 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?
100 g namirnice Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust sadrži 223 kcal, 7,2 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (97 g) namirnice Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?
1 porcija (97 g) namirnice Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust sadrži 216 kcal, 7 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (194 g) namirnice Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?
2 porcije (194 g) namirnice Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust sadrži 433 kcal, 14 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (48,5 g) namirnice Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?
½ porcije (48,5 g) namirnice Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust sadrži 108 kcal, 3,5 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (291 g) namirnice Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?
3 porcije (291 g) namirnice Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust sadrži 649 kcal, 21 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (388 g) namirnice Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?
4 porcije (388 g) namirnice Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust sadrži 865 kcal, 28 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?
50 g namirnice Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust sadrži 112 kcal, 3,6 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?
150 g namirnice Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust sadrži 335 kcal, 11 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58109140 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
