Znajte što je na vašem tanjuru

Pita od piletine i gljiva

Kalorije i nutritivne vrijednosti

s jednom korom, domaće

202
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH14 g
Masti10 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 202 kcal —
  • Bjelančevine 14 g 27%
  • Ugljikohidrati 14 g 5%
  • Masti 10 g 13%
  • Zasićene masti 4,4 g 22%
  • Vlakna 1 g 4%
  • Šećeri 2 g —
  • Natrij 101 mg 4%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 30 µg 3%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,87 mg 6%
  • Vitamin K 0,28 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 20%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Biotin (B7) 2,8 µg 9%
  • Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Minerali

  • Kalcij 67 mg 5%
  • Željezo 0,45 mg 3%
  • Magnezij 19 mg 5%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalij 274 mg 6%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 8 µg 15%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g20214 g14 g10 g
50 g50 g1016,8 g7,2 g5,2 g
150 g150 g30320 g22 g16 g
200 g200 g40427 g29 g21 g
250 g250 g50534 g36 g26 g

Pitanja o namirnici Pita od piletine i gljiva

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pita od piletine i gljiva?

100 g namirnice Pita od piletine i gljiva sadrži 202 kcal, 14 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pita od piletine i gljiva?

50 g namirnice Pita od piletine i gljiva sadrži 101 kcal, 6,8 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pita od piletine i gljiva?

150 g namirnice Pita od piletine i gljiva sadrži 303 kcal, 20 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pita od piletine i gljiva?

200 g namirnice Pita od piletine i gljiva sadrži 404 kcal, 27 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pita od piletine i gljiva?

250 g namirnice Pita od piletine i gljiva sadrži 505 kcal, 34 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 19-559 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana