Znajte što je na vašem tanjuru
Pileći batak s kožom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso s kožom, pečeno, pečeno u pećnici, pile, originalni začin, potkoljenica, kuhano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 215 kcal —
- Bjelančevine 27 g 54%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 3 g 15%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 411 mg 18%
- Kolesterol 156 mg 52%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Kolin 79,2 mg 14%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 255 mg 20%
- Kalij 291 mg 6%
- Cink 2,6 mg 24%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 34,8 µg 63%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 1 porcija | 53 g | 114 | 14 g | 0 g | 6,3 g |
| 2 porcije | 106 g | 228 | 29 g | 0 g | 13 g |
| ½ porcije | 26,5 g | 57 | 7,1 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porcije | 159 g | 342 | 43 g | 0 g | 19 g |
| 4 porcije | 212 g | 456 | 57 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 40 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 54 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 67 g | 0,1 g | 30 g |
Slične namirnice
- Pileći batak s kožom s roštiljabroileri ili pilići, s ražnja, originalni začin, batak, meso s kožom, kuhano233 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batkameso, sirovo116 kcal / 100 g
- Pileći batak s ražnjameso peradi iz uzgoja, ražanj, originalni začin, samo meso, kuhano176 kcal / 100 g
- Pileći batakbrojler ili pilić za pečenje, meso i koža, sirovo161 kcal / 100 g
- Pureći batak s kožom pečenkokoš, batak, meso i koža, pečeno206 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batka s kožombroiler, pečeno184 kcal / 100 g
- Pureći batak s kožommaloprodajni komadi, meso, sirovo141 kcal / 100 g
- Kožica pečenog pileta s ražnjapiletina za tov ili prženje, s rotisserie ražnja, izvorni začini, samo kožica, kuhano406 kcal / 100 g
- Pileće meso batka i kožabroileri ili pilići za pečenje, kuhano, pečeno184 kcal / 100 g
- Pileće krililce s kožompileće meso, meso i koža, kuhano, s ražnja, začinjeno267 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileći batak s kožom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileći batak s kožom?
100 g namirnice Pileći batak s kožom sadrži 215 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (53 g) namirnice Pileći batak s kožom?
1 porcija (53 g) namirnice Pileći batak s kožom sadrži 114 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (106 g) namirnice Pileći batak s kožom?
2 porcije (106 g) namirnice Pileći batak s kožom sadrži 228 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (26,5 g) namirnice Pileći batak s kožom?
½ porcije (26,5 g) namirnice Pileći batak s kožom sadrži 57 kcal, 7,1 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (159 g) namirnice Pileći batak s kožom?
3 porcije (159 g) namirnice Pileći batak s kožom sadrži 342 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (212 g) namirnice Pileći batak s kožom?
4 porcije (212 g) namirnice Pileći batak s kožom sadrži 456 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileći batak s kožom?
50 g namirnice Pileći batak s kožom sadrži 108 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileći batak s kožom?
150 g namirnice Pileći batak s kožom sadrži 323 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171521 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
