Znajte što je na vašem tanjuru
Pileće krilo
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez kože
121
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0 g
Masti3,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 121 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,5 g 5%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 81 mg 4%
- Kolesterol 57 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 15 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Vitamin B6 0,64 mg 38%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 0,88 mg 5%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalij 194 mg 4%
- Cink 1,6 mg 15%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,8 µg 32%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 22 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 33 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 44 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 55 g | 0 g | 8,9 g |
Slične namirnice
- Pečeno pileće krilos kožom, bez ulja, bez soli267 kcal / 100 g
- Chicken wings kožom, sirovo216 kcal / 100 g
- Pileće krilcemeso i koža, pečeno247 kcal / 100 g
- Pileće krilce s kožommeso peradi, meso i koža, pečeno254 kcal / 100 g
- Meso pilećih krilacabrojleri ili pilići za prženje, sirovo126 kcal / 100 g
- Piletinameso i koža, sirovo173 kcal / 100 g
- Pileća krilcameso, kuhano, delikatesno202 kcal / 100 g
- Meso pilećeg krilcasamo meso, kuhano, pečeno203 kcal / 100 g
- Pileći batak i zabatakbez kože110 kcal / 100 g
- Cijelo pileotkošteno, s kožom, sirovo186 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileće krilo
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileće krilo?
100 g namirnice Pileće krilo sadrži 121 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileće krilo?
50 g namirnice Pileće krilo sadrži 61 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileće krilo?
150 g namirnice Pileće krilo sadrži 182 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileće krilo?
200 g namirnice Pileće krilo sadrži 242 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileće krilo?
250 g namirnice Pileće krilo sadrži 303 kcal, 55 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 30268 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
